|
|
西红柿汁! j6 E+ B7 u& O/ n
9 c2 Q2 G, \& Y. d( Q- }# L每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。. ~* C' c4 A. T! Q' l4 x% ~& Z* o7 V
5 [9 v! w9 J4 H- m
黄瓜粥
# G7 @+ s* J ~5 i* p) K
# K* O) m% z$ s' g% T. j" V取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
# z! S% Q+ ~8 q+ I. o1 k
; K# C4 s0 E. D柠檬冰糖汁
5 o- {; d7 B8 [$ x% M2 o) V8 P, O, B* P m: B/ R9 ~
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
1 t, E: @- Q# H) }9 l) w
: c2 V! K0 _- o* `/ M黑木耳红枣汤
4 ]2 ~1 k) Q$ G. V0 G9 h& {0 `# v" f7 _/ I# ]) ]: U
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
4 s) w h8 b3 o p/ A7 X: ~( l2 p1 g: `3 H g* P* N. t
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
5 D5 Y4 y4 ^: e, V, B% Z, @3 |
胡萝卜汁" L5 _' _* V' a+ F, a( x
, X5 B) I- V4 h! P$ K! l! k2 x将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
, p& ^2 b g' ]& d$ q; e
8 J Q8 ?8 `$ j# H& O" O( k另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
! P! T% {4 b: l. `+ l6 V/ J, u. Y) W/ u' T' }0 d3 G7 \
自制桃花蜂蜜祛斑面膜8 d: Z; M/ u, w* O+ U) P, x! S) v$ D
; {4 C2 v* X/ Y0 `! F( p! ?
5 z3 b- A0 T( C9 j) u
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
1 P/ f& o, D2 |& h) L0 L$ j4 t$ v! w- R. a& p; Z6 p
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。9 ? o& |2 @' I
" v1 ^: ]. {2 b7 K0 n& J
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
9 X& [( ~3 X7 O" f7 i( m2 Z2 E. R
x" @- x7 H; r敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
6 o. s2 V( \- U2 r3 x8 ^, q! N% R# Z! A! }$ v# I5 V
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
@' W6 t; W! R+ n( |
2 l# y( X( P, p2 D8 d0 u0 ^频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。6 G' \% \- E8 q& G4 {
) Z$ x- v( _- F6 \& e& D
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
. k1 W2 c( v- m! i
+ x9 ~# W0 l/ ~3 t0 g% A' b" d自制中药淡斑滋润面膜! P0 V* Y7 W0 b J, ]7 l, D
7 c! l" D/ O B* n) w6 j8 `
2 `' `% f; D2 r
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。3 |* s# j1 B1 v; r$ r9 W7 e0 L6 `
% T: g4 Q5 M ]: z功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
4 K8 `; ^+ z9 e3 @6 I6 b
9 ^) @* l5 T4 X5 U4 H; z! }8 E; G使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
: F# j+ E4 j: I& n8 |% Y4 v3 e* j. F" C( Z: e
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。9 o' G: F( y6 D
/ Z& {9 W' x% b/ S- i/ L& F' ^2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。$ b8 ?$ s2 |9 e% q) H7 z
9 N) s( _5 z1 K# M( ]
3加鲜乳适量调成糊状。
! g& l* L2 h: i1 B
( T$ D4 ~4 A: s4再加蜂蜜1ml混匀。
6 t( W. O8 P* o- G
- d8 I. j6 A" Y3 R# j% c" b5 d; H* X用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。2 g9 r- e% T6 g8 d1 a, x3 Y
1 z# }; P, D, V- z' Z李子仁祛斑面膜' B% b, w0 k0 s( k4 R
: z7 A7 E4 t8 E2 @& j/ Z
. O; m# [) J6 N9 B) G+ M$ d) x1 H
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。1 W+ P8 T& [# R+ C6 `1 V
. c2 L; c( q+ N5 R; X$ e- Q
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
8 L# f& X( \ s. g& I: Y- n" `, X
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。+ V' U; U, I t' m$ p+ `" C
& [7 e! l: }: ^ B2 r4 { s% e2 f用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
5 g: d( d) \7 ]' g }7 J! r( \; V! P' p" n' U2 m/ [
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
! n$ g' y; |& i/ ~' l
' z9 ~ O1 F4 T* z9 h
% h5 N9 b0 B. P0 O! \# ^. M2 H _! s
5 S. { k/ D' g- H% W
$ D& g0 _5 o4 D) Z Y2 L
9 }7 D6 M' X# v& K
/ M! U( P& ~- _* {2 K. ?$ b9 E; E3 F) [1 [' @4 A* j
% [( \3 @8 o3 ~9 |
# A2 E: }* ]$ ^ Q/ Y0 }* o" n* @9 z2 w5 y
7 {( M# c5 N! v( K- p E5 r |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28